Блог

Интернет попросту завален мини Триконасанами. Зато в каждой из них рука достает до пола. Скажите мне, зачем вы практикуете йогу? Какова цель вашей практики? Если

Книгу “Йога со стулом” Эяла Шифрони я приобрела уже несколько лет назад. Затем ещё две – позы стоя и наклоны. И в своей личной практике и

Осознанность!  То, чего нам так не хватает во всех сферах жизни. Бездумно закидываем в себя еду, бездумно заводим детей. Ребёнок это целая вселенная. Это не просто